Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Ibu Trimester III
Abstract
Latar belakang : Masa kehamilan merupakan masa dimana ibu akan mengalami perubahan fisik maupun psikologis. Perubahan fisik memberikan ketidaknyamanan bagi ibu, salah satunya adalah nyeri punggung bagian bawah. Nyeri punggung yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan nyeri jangka panjang. Salah satu cara mengatasinya yaitu dengan senam hamil. Metode : Desain penelitian ini adalah studi kasus dengan pendekatan asuhan keperawatan. Subjek studi kasus sebanyak 2 kasus yaitu pasien ibu hamil trimester III dengan masalah nyeri punggung bawah. Lokasi studi kasus di Rumah Sakit Muhammadiyah Palembang yang dilaksanakan selama 3 hari. Data diambil menggunakan format pengkajian asuhan keperawatan maternitas. Selanjutnya data disajikan dalam bentuk tabel. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa senam hamil dapat mengurangi nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III. Sebelum melakukan senam hamil kedua pasien mengalami nyeri sedang, kemudian setelah dilaksanakan senam hamil skala nyeri yang dialami kedua pasien menjadi nyeri ringan. Kesimpulan : Implementasi keperawatan yang telah dilakukan menunjukkan adanya keberhasilan dalam mengatasi masalah nyeri punggung bawah pada ibu hamil trimester III.
References
Bull, E dan Archard, G. 2005. Simple Guide : Nyeri Punggung. Jakarta :Erlangga
Dewi, Kirana Puspa, dkk. 2018. Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bagian Bawah Ibu Hamil Trimester III. Vol 4, No. 02. (diakses pada tanggal 06 Januari 2021)
Emilia, O dan Freitag, H. 2010. Tetap Bugar dan Energik Selama Hamil. Jakarta : Agromedia Pustaka.
Harsono, T. 2013. Permasalahan Kehamilan yang Sering Terjadi. Yogyakarta : Platinum.
Hamdiah, dkk. 2019. Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III di Klinik Etam Tahun 2019. Vol 3, No.1. (diakses pada tanggal 28 Desember 2020)
Hutahean, Serri. 2013. Perawatan Antenatal. Jakarta : Salemba Medika.
Klankhajhon, S., & Sthien, A. (2022). A Narrative Review of Physical Activity and Exercise during Pregnancy: Nurse’s Role. The Journal of Palembang Nursing Studies, 1(2), 49–60. https://doi.org/10.55048/jpns.v1i2.1
Mafikasari, A dan Kartikasari, R.A. 2015. Posisi Tidur dengan Kejadian Back Pain (Nyeri Punggung) pada Ibu Hamil Trimester III. Vol.07, No 02. (diakses pada tanggal 05 Januari 2021)
Mediarti, D., Sulaiman, S., Rosnani, R., & Jawiah, J. (2014). Pengaruh Yoga Antenatal Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Hamil Trimester III. OKTOBER, 1(1), 47–53.
Megasari, Miratu. 2015. Hubungan Senam Hamil dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III. Vol 3, No. 1. (diakses pada tanggal 08 Januari 2021)
Muhimah, N dan Safe'i. 2010. Panduan Lengkap Senam Hamil, Khusus Ibu Hamil. Jakarta : Power Book.
Murdiningsih, M., Rosnani, R., & Arifin, H. (2016). Pornographic Media and Peer’s Influence Towards Sexual Behavior among Teenagers. Jurnal Ners, 11(2), 210–212. http://www.unescobkk.org/ips/arh.
Sari, Maiseptya Ruri, dkk. 2020. Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil TM III di Wilayah Kerja Puskesmas Jembatan Kecil. Vol 15, No 1. (diakses pada tanggal 05 Januari 2021)
Sinclair.2014. Buku Saku Kebidanan. Jakarta : EGC. Tamsuri. 2007. Konsep dan Penatalaksanaan Nyeri. Jakarta : EGC
Tamsuri. 2007. Konsep dan Penatalaksanaan Nyeri. Jakarta : EGC.
Triyana. 2013. Panduan Klinis Kehamilan dan Persalinan. Yogyakarta : Dmedika.
Uliyah, Musrifatul dan A. Azis Alimul Hidayat. 2009. Keterampilan Dasar Praktik Klinik Untuk Kebidanan Edisi 2. Jakarta : Salemba Medika.
Varney, Helen. 2006. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi 14. Jakarta : EGC. Varney, H. 2012. Buku Ajar Asuhan Kebidanan Edisi IV. Jakarta : EGC.
Wabula, L. R., Fitriasari, E., Umamity, S., & Windari, A. (2022). The Experience among Patients with Bone Fractures during Traditional Massage Therapy (Topu Bara): A Phenomenology Study. The Journal of Palembang Nursing Studies, 1(1), 9–15. https://doi.org/10.55048/jpns.v1i1.9
Yosefa, Febriana, dkk. 2013. Efektifitas Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil. Vol 1, No 1. (diakses pada tanggal 05 Januari 2021)
Copyright (c) 2022 JKM : Jurnal Keperawatan Merdeka
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work
